Afdrukken

Weerbaarheid bij Kaihatsu

De definitie van weerbaarheid volgens Kaihatsu is:

'Je goed voelen over jezelf, zodat je passend kunt omgaan met anderen en de uitdagingen van het leven aankunt'

In de weerbaarheidstrainingen werken cursisten aan thema's als:

• zelfbewustzijn
• grenzen aangeven
• gesprekstechnieken
• stevig staan en meebewegen

De trainingen van Kaihatsu zijn bijna altijd een combinatie van fysieke oefeningen en verbale reflectie. Met andere woorden: we doen iets en daarna praten we er even over.

Meestal bevatten de trainingen ook conditieoefeningen, omdat een fit mens een weerbaar mens is. Indien gewenst kunnen we in de trainingen ook aandacht besteden aan fysieke zelfverdediging (kijk daarvoor ook eens op onze pagina over karate). Neem contact op voor meer informatie.

Voor wie
Trainingen zijn individueel of in groepen. Kaihatsu kan weerbaarheidstrainingen verzorgen voor onder andere:
• basisscholen, vooral bovenbouw
• verenigingen en andere vrijwilligersorganisaties
• zorginstellingen en welzijnsorganisaties
• bedrijven
• overheden
• particulieren

Door wie
De weerbaarheidstrainingen van Kaihatsu worden gegeven door Michiel Commandeur. Hij is gediplomeerd mental coach, karateleraar, beweegcoach en Rots-en-Watertrainer. Michiel heeft ruim vijf jaar ervaring als weerbaarheidstrainer en verzorgt sinds 2016 structureel weerbaarheidstrainingen als buitenschoolse activiteit voor twaalf basisscholen in de gemeente Tytsjerksteradiel. Daarnaast heeft hij ervaring met individuele trajecten voor jeugdigen.

Interesse?
Neem contact met ons op. We bespreken graag wat we voor u kunnen betekenen.
Klik hier voor ons contactformulier.

seo
своими руками